Leistungen

Die klinisch-psychologische Beratung ist ein lösungsorientierter und begleitender Ansatz. Im gemeinsamen Gespräch unterstütze ich Sie mit gezielten Informationen und Entscheidungshilfen. Sie lernen, den Blick fokussiert auf Ihr Thema zu richten und neue Betrachtungsweisen und Perspektiven einzunehmen. Ziel der klinisch-psychologischen Beratung ist es, geeignete Strategien für Ihr Problem zu erarbeiten.

In der klinisch-psychologischen Behandlung geht es darum, seelische Leidenszustände und psychische Störungen zu lindern. Im Fokus steht der verbesserte Umgang mit der eigenen Krankheit. Im Rahmen der Behandlung unterstütze ich Sie mit verschiedenen bewährten Behandlungsansätzen: unter anderem mit Entspannungstechniken (z.B. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson) und Psychoedukation (Aufklärung über Krankheits- und Störungsbilder und Umgang mit psychischer Erkrankung).

In der Regel setzt die psychologische Behandlung eine klinisch-psychologische Diagnostik voraus. Die diagnostische Klärung umfasst eine Anamneseerhebung, standardisierte Tests sowie eine ausführliche Erstellung und Besprechung der Befunde. Sinn und Zweck der Diagnostik ist die therapeutische Handlungsanweisung. Für Fachauszubildende der Klinischen Psychologie und Gesundheitspsychologie erstelle ich klinisch-psychologische Gutachten, die für die Zulassung zur postgraduellen Ausbildung benötigt werden.
Ablauf:

• Ausführliches Explorationsgespräch mit anschließender testpsychologischer Untersuchung.
• Das Gutachten ist privat zu zahlen und wird innerhalb einer Woche nach dem Termin fertiggestellt.

Häufige Anwendungsbereiche der klinisch-psychologischen Beratung und Behandlung:

• Sinn- und Lebenskrisen
• Trauer und Verlust
• Beziehungsprobleme
• Überforderung und Erschöpfung
• Psychosomatische Beschwerden
• Konflikte mit Verwandten, Bekannten, Arbeitskolleg*innen
• Schlafstörungen
• Demenzbetreuung
• Beratung Angehöriger von psychisch Erkrankten

Die Psychotherapie als wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren zielt darauf ab, Lebenskrisen zu bewältigen, seelische Leidenszustände zu lindern, problematische Einstellungen und Verhaltensweisen zu verändern und persönliche Gesundheit und Entwicklung zu fördern. Eine psychotherapeutische Behandlung kann Ihnen helfen, wenn Sie das Gefühl haben, allein oder mit Unterstützung von Angehörigen und Freund*innen nicht mehr zurechtzukommen.

Die Integrative Gestalttherapie ist ein humanistisch orientiertes Psychotherapieverfahren. Dabei wird der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele wahrgenommen. Als therapeutische Methode fokussiert die Integrative Gestalttherapie Erleben und Wahrnehmen im Hier und Jetzt und unterstützt dabei, innere Blockaden im gegenwärtigen Moment zu erfassen und aufzulösen. Im gemeinsamen Gespräch und anhand unterschiedlicher Techniken (z.B. Arbeit mit dem »Leeren Stuhl«, Imaginationsreise, malen, zeichnen) führe ich Sie langsam und schonend an Ihre seelische Befindlichkeit heran. Im geschützten Rahmen können so belastende und unterdrückte Erfahrungen nochmals erlebt und aufgearbeitet werden. Ziel der Integrativen Gestalttherapie ist es, die Ursache für das eigene Leiden zu erkennen und einen verbesserten Umgang damit zu schaffen.

HINWEIS: Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision befinde ich mich in der letzten Phase meiner Therapieausbildung (Fachspezifikum Integrative Gestalttherapie). Ich arbeite bereits selbständig als Therapeutin unter Supervision, reflektiere die Therapieprozesse jedoch mit erfahrenen Lehrtherapeut*innen und werde von diesen beraten und begleitet. Alle Gespräche unter Supervision unterliegen der Schweigepflicht.

Häufige Anwendungsbereiche der Psychotherapie:

• Angst und Panik
• Depression
• Burn-Out oder andere Erschöpfungszustände
• Zwangsgedanken
• Zwangshandlungen
• Persönlichkeitsstörungen
• Traumafolgestörungen (z.B. posttraumatische Belastungsstörungen, Anpassungsstörungen)
• Psychosomatische Erkrankungen (z.B. chronische Schmerzstörungen, psychokardiologische Beschwerden)
• Bipolare Störungen

Coaching beschäftigt sich mit Persönlichkeitsentwicklung auf privater und beruflicher Ebene. Als Coach stehe ich Ihnen bei Entscheidungsfindungen sowie bei der Definition und Umsetzung Ihrer Ziele beratend zur Seite und begleite Sie im Veränderungsprozess. Ich helfe Ihnen dabei, Ihre individuellen Ressourcen zu aktivieren, Ihr eigenes Potenzial zu entfalten und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Häufige Anwendungsbereiche im Coaching:

• Hilfestellung bei Entscheidungsprozessen
• Begleitung bei neuen persönlichen oder beruflichen Entwicklungen
• Karriereplanung und Zukunftsgestaltung
• Stress- und Zeitmanagement
• Erweiterung der Konfliktfähigkeit
• Coaching im Paar- und Familienkontext

Supervision hilft dabei, berufliche Handlungskompetenzen zu erweitern und zu verbessern. Ich biete die Begleitung von Supervision für Fachauszubildende in Klinischer Psychologie und Gesundheitspsychologie an. In meiner Rolle als Supervisorin lade ich Sie dazu ein, Ihre berufliche Situation zu reflektieren und vertraulich mit mir zu besprechen. So gewinnen Sie andere Sichtweisen, die Ihr Handlungsspektrum erweitern.

Häufige Anwendungsbereiche der Supervision:

• Reflexions- und Entscheidungshilfe
• Psychohygiene
• Motivation und Förderung der Arbeitsfähigkeit
• Burnout-Prävention und Resilienzförderung
• Unterstützung bei belastenden Arbeitssituationen
• Begleitung bei Konfliktlösungen

Psychologische Beratung für Jugendliche hat zum Ziel, jungen Menschen in belastenden Situationen konkrete Hilfestellung anzubieten. Als Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision unterstütze ich Jugendliche (ab 13 Jahren) dabei, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu gewinnen und ein gestärktes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Um das emotionale Wohlbefinden zu fördern und eine solide Grundlage für eine positive Zukunft zu legen.

Häufige Anwendungsbereiche der psychologischen Jugendberatung:

• Soziale Probleme und Mobbing
• Konflikte mit Eltern, Lehrer*innen, Mitschüler*innen
• Psychische Probleme nach einer Scheidung/Trennung der Eltern
• Substanzgebrauch und -missbrauch
• Medienabhängigkeit
• Aggression und Gewalt
• Selbstwertprobleme
• Essstörungen
• Depressionen

In der Paarberatung geht es darum, neue Wege der Kommunikation zu finden, um partnerschaftliche Konflikte zu klären. Als Paar-Coach agiere ich neutral und unterstützend auf beiden Seiten. Meine Aufgabe ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Sie und Ihr*e Partner*in gemeinsam ins Gespräch kommen und konstruktive Lösungen für Ihre Beziehungsprobleme entwickeln können. Ziel der Paarberatung ist es, negative Interaktionsmuster zu durchbrechen, um die emotionale Verbundenheit wiederzufinden und aufrechtzuerhalten. Für ein besseres Verständnis füreinander und ein wertschätzendes Miteinander.

„Eine gelingende Paarbeziehung braucht das Wissen um den anderen und das Wissen um sich selbst, um das eigene Geworden Sein und das Geworden Sein des anderen“ Bettina Alberti im Buch „Paardynamik“ von Renate Hutterer-Krisch und Gabriele Rass-Hubinek, 2018.

Die Familienberatung zielt darauf ab, Familienmitglieder in außergewöhnlichen Lebenssituationen (z.B. Trennung, Scheidung, Erziehungsprobleme) zu begleiten. Neben der professionellen psychologischen Beratung in Krisensituationen, unterstütze ich Sie auch mit gezielter Informationsvermittlung und Aufklärungsarbeit. Sie lernen, familiäre Herausforderungen zu meistern und harmonische Beziehungen aufzubauen und zu vertiefen.

Häufige Anwendungsbereiche der Paar- und Familienberatung:

• Entwicklung einer verbesserten Kommunikation miteinander
• Konflikte offen und ehrlich ansprechen lernen
• Aktivierung und Förderung des gemeinsamen Dialogs
• Auflösung emotionaler Verletzungen
• Lösung festgefahrener Probleme
• Verständnisförderung